Ученые назвали новые негативные последствия недосыпа
Анализ выявил, что у людей которые были более физически активны, но спали недолго — в среднем менее шести часов, — наблюдалось более быстрое снижение когнитивных функций. panorama.am »
недосыпа - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Анализ выявил, что у людей которые были более физически активны, но спали недолго — в среднем менее шести часов, — наблюдалось более быстрое снижение когнитивных функций. panorama.am »
Нервные клетки восстанавливаются во время сна newsarmenia.am »
Недостаток сна не стоит игнорировать, поскольку он может полностью изменить поведение человека и оказать негативное влияние на его здоровье newsarmenia.am »
Британский врач-иммунолог Дженна Маччиоки заявила, что недостаток сна может ослабить иммунную систему newsarmenia.am »
Ученые из Польши отмечают, что для восстановления после хронического недосыпа не хватит и недели сна newsarmenia.am »
По словам врача, в течение ночи должно пройти порядка пяти циклов сна, кратных полутора часам newsarmenia.am »
В ходе семилетнего исследования эксперты изучили режим сна, генетические данные и медицинские показатели 461 тысячи человек в возрасте от 40 до 69 лет. panorama.am »
Другая область мозга, обеспечивающая социальные взаимодействия, наоборот, оказалась менее активной. panorama.am »
Недосып может провоцировать ожирение newsarmenia.am »
Исследователи из Чикагского университета попытались выяснить, какие механизмы в организме человека срабатывают из-за недосыпания newsarmenia.am »