Какие опасности подстерегают людей, которые спят менее семи часов в сутки

Выяснилось, что под утро после бессонной ночи наиболее активно вырабатывается гормон голода. Чем меньше мы спим, тем больше едим. Эксперты из шведского университета Упсалы клинически доказали: нехватка ночного сна приводит к повышенной потребности в пище. hayinfo.ru »